por coneki | mar 6, 2023 | Fitness
O sono é um aspecto vital da saúde geral do corpo e mente. Durante o sono, o corpo se recupera e se regenera, e a mente descansa e se prepara para um novo dia. Mas você sabia que o sono também está intimamente ligado à atividade física? Neste artigo, vamos explorar a...
por ronancaio | nov 12, 2021 | Fitness
Tão importante quanto o treino, é o descanso pós-treino. “O descanso é o alimento do atleta”. É durante essa pausa que acontece a síntese proteica, ou melhor, “é onde tudo acontece”. Esse momento é responsável por criar adaptações necessárias...
por ronancaio | set 30, 2021 | Fitness
O portal do corpo se preocupa com você, desde as suas principais queixas, sejam elas físicas, emocionais e sociais! Não cuidamos apenas da estética, atuamos de forma integrada, onde nosso objetivo é fazer você atingir sua melhor forma! Nosso método associa...
por ronancaio | dez 6, 2015 | Aparelho Terapeutico, Ergonomia, Estética, Fitness, Ginástica Laboral, Personal Trainer, Postura, Postural
Alguns itens atrapalham a qualidade do seu dia; como cansaço, dores, pressão alta, colesterol, diabetes, obesidade, inflamações, insônia. Que tal cuidar destes itens, de forma natural e agradável? Temos alguns métodos para você! Entre em contato para saber...
por ronancaio | ago 27, 2015 | Estética, Fitness, Personal Trainer, Postura
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por ronancaio | ago 7, 2015 | Ergonomia, Estética, Fitness, Ginástica Laboral, Personal Trainer, Postura, Postural
Quer achar o equilíbrio do seu corpo físico, astral, emocional e desenvolvimento pessoal? Temos métodos para alcançar estes objetivos! Saiba mais, pergunte-me como!
