Os Benefícios da Eletroestimulação
A eletroestimulação é uma técnica que vem sendo cada vez mais utilizada por atletas e praticantes de atividades físicas em geral. Ela consiste na aplicação de corrente elétrica em diferentes partes do corpo com o objetivo de estimular a contração muscular e promover...
Sono e Atividade Física: A Importância da Relação entre Ambos para a Saúde
O sono é um aspecto vital da saúde geral do corpo e mente. Durante o sono, o corpo se recupera e se regenera, e a mente descansa e se prepara para um novo dia. Mas você sabia que o sono também está intimamente ligado à atividade física? Neste artigo, vamos explorar a...
Importância do descanso pós treinos!
Tão importante quanto o treino, é o descanso pós-treino. “O descanso é o alimento do atleta”. É durante essa pausa que acontece a síntese proteica, ou melhor, “é onde tudo acontece”. Esse momento é responsável por criar adaptações necessárias...
Conquiste sua melhor forma!
O portal do corpo se preocupa com você, desde as suas principais queixas, sejam elas físicas, emocionais e sociais! Não cuidamos apenas da estética, atuamos de forma integrada, onde nosso objetivo é fazer você atingir sua melhor forma! Nosso método associa...