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Tão importante quanto o treino, é o descanso pós-treino. “O descanso é o alimento do atleta”. É durante essa pausa que acontece a síntese proteica, ou melhor, “é onde tudo acontece”. Esse momento é responsável por criar adaptações necessárias...
por ronancaio | set 30, 2021 | Fitness
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por ronancaio | maio 15, 2020 | Empreendedorismo
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por ronancaio | dez 6, 2015 | Aparelho Terapeutico, Ergonomia, Estética, Fitness, Ginástica Laboral, Personal Trainer, Postura, Postural
Alguns itens atrapalham a qualidade do seu dia; como cansaço, dores, pressão alta, colesterol, diabetes, obesidade, inflamações, insônia. Que tal cuidar destes itens, de forma natural e agradável? Temos alguns métodos para você! Entre em contato para saber...
por ronancaio | ago 27, 2015 | Estética, Fitness, Personal Trainer, Postura
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